기초대사량 계산기

기초대사량 계산기 (남녀 기초대사량)

기초대사량 계산기, 가장 정확하고 빠르게 바로 계산할 수 있습니다. (두가지 기준)를 통해 해리스-베네딕트와 미플린-지어 두 공식을 비교하며 정확한 칼로리 소비량을 계산하세요. 성별, 키, 몸무게, 나이 입력만으로 간편하게 바로 아래에서 확인할 수 있습니다. 기초대사량 남자/여자 평균 기초대사량(BMR)은 몸이 가만히 있을 때 소모하는 에너지량입니다.남성과 여성은 체구와 근육량의 차이로 인해 평균 수치에 차이가 있습니다. 연령이 높아질수록 근육량이 줄고 … Read more

곰팡이 예방방법, 이렇게 하세요.

곰팡이 예방방법

실내 곰팡이와 결로를 예방하는, 곰팡이 예방방법 핵심은 습도 조절입니다. 제습기 사용법, 제거제 활용법, 생활 습관까지 전문가 경험을 바탕으로 아주 간단하게 정리했습니다. 곰팡이, 결로는 왜 생기나요? 벽지에 까맣게 번지는 곰팡이. 단순한 위생 문제를 넘어호흡기 질환이나 아토피까지악화시킬 수 있는 원인입니다. 그 시작은 대부분결로입니다. 외벽과 내벽의 온도 차로 인해실내의 습기가 응축되면서벽이나 창틀에 물방울이 생깁니다. 이 습한 표면 위로곰팡이균이 … Read more

튼튼머니 적립방법·사용방법·사용처 완벽정리

튼튼머니 적립방법·사용방법·사용처

튼튼머니 적립방법, 사용방법, 사용처 완벽정리본입니다. 튼튼머니 이거, 모르면 진짜 손해입니다. 모르시던 분들도 쉽게 알 수 있게 튼튼머니 뜻과 함께 적립방법·사용방법·사용처을 한눈에 정리했습니다. 찬찬히 읽어보고 오만원 그냥 벌어가세요! 튼튼머니란? 튼튼머니는 국민체력100 사업에 참여하는 국민을 대상으로스포츠 활동을 통해 포인트를 적립하고, 이를 상품권으로 교환해실제 소비에 활용할 수 있도록 만든 건강 연계 인센티브 제도입니다. 적립된 포인트는 ‘스포츠강좌이용권’ 형태의 상품권으로온·오프라인에서 … Read more

카카오톡 입력중 기능끄기 방법

카톡 입력중 기능끄기방법

카카오톡 입력 중 끄기 설정은 PC버전 실험실 메뉴에서 간단히 변경할 수 있습니다. 최신 25.4.0 이상 버전에서만 가능하며, 3초도 안걸립니다. 바로 아래 확인하셔서 기능꺼보세요! 1. 카카오톡 입력중 끄기 (PC 카카오톡 – 설정) 먼저,카카오톡을 실행하신 후톱니바퀴 아이콘(설정)을클릭해주세요. 설정 창이 열리면좌측 메뉴 중 ‘실험실’ 항목으로이동하시면 됩니다. 해당 메뉴는새로운 기능을 테스트하거나비공식 설정을 조정할 수 있는 공간입니다. 2. 카카오톡 입력중 … Read more